Lifemaxx Crossmaxx Lifting Platform voor Power Rack

Een power rack is een stevig trainingsrek waarin je met een halterstang en vrije gewichten traint. Door de verstelbare opvangpunten kun je zware oefeningen gecontroleerder uitvoeren, ook wanneer je alleen traint.

Een squat rack is meestal eenvoudiger en compacter, met vooral steunpunten voor de halter. Een power rack heeft meer omsluiting, waardoor je meer posities voor safeties, J-hooks en accessoires hebt.

Reken niet alleen met de buitenmaat van het rack. Je hebt ook ruimte nodig voor de halterstang, halterschijven, een trainingsbank, loopruimte en voldoende hoogte wanneer je pull ups wilt doen.

Ja, als het rack stabiel staat, de safeties goed zijn afgesteld en je binnen de vangzone blijft trainen. Controleer voor zware sets altijd of de J-hooks, safety pins en andere contactpunten stevig vastzitten.

Dat verschilt per rack. Veelgebruikte opties zijn een dip station, extra J-hooks, opbergpinnen, weerstandsbanden en soms een lat pulldown of lat pulley. Controleer altijd of de attachment compatibel is met jouw rack.