Dagelijkse oefeningen om fit te blijven: praktische gids
Met twintig tot dertig minuten dagelijkse oefeningen, thuis en zonder sportschool, blijf je fit, soepel en in vorm.
Lees meer : Dagelijkse oefeningen om fit te blijven: praktische gidsNieuws & blogs
Afvallen door wandelen: maak het makkelijk met een walkingpad!
Afvallen door wandelen is eenvoudig, gezond en voor iedereen haalbaar. Ontdek de voordelen van wandelen, handige tips en hoe een…
Fitwinkel x Halve van Hengelo
Fitwinkel ondersteunt de Halve van Hengelo met een unieke hardloopuitdaging op 15 en 22 maart: ervaar het tempo van de…
Afvallen met een crosstrainer: effectief vet verbranden en conditie verbeteren
Ontdek hoe je met een crosstrainer effectief calorieën verbrandt, snel vet verliest en je conditie verbetert met de juiste trainingsmethodes…
De beste oefeningen voor een full body workout
Ontdek de voordelen, beste oefeningen en een schema voor een effectieve full body workout waarmee je thuis of in de…
De leukste cadeaus en duo-trainingen voor Valentijnsdag
Ontdek sportieve cadeaus en duo-activiteiten voor Valentijnsdag om samen fit te worden en je band te versterken. Geef iets origineels…
Een nieuw pand voor Fitwinkel
Fitwinkel verhuist eind dit jaar naar een modern en ruim nieuw pand in Hengelo, ontworpen voor optimale logistiek, groei en…
7 oefeningen om thuis fit te worden
Deze 7 oefeningen helpen je om thuis effectief fit te worden zonder apparatuur. Volg het schema voor kracht, stabiliteit en…
Zo houd jij je goede voornemens van 2025 wél vol!
Volg deze praktische stappen om je goede voornemens voor 2025 wél vol te houden en kom dichter bij je doelen…
Zo word je thuis fit met een fitnessapparaat
Ontdek hoe je thuis fit kunt worden met verschillende fitnessapparaten en haal het maximale uit je training met praktische tips…
Wat zijn jouw goede voornemens voor 2025?
Maak van 2025 jouw jaar! Ontdek praktische tips om af te vallen, sterker te worden, je conditie te verbeteren of…
Roeimachine training: techniek, schema's en tips voor thuis
Alles over roeimachine training: verbetert je techniek, ontdek verschillende schema's en vindt tips voor thuis. Inclusief uitleg over HIIT, duurtraining…
Hoe gebruik je fitnessapparatuur om te revalideren na een blessure?
Fitnessapparatuur speelt een belangrijke rol bij revalidatie na een blessure. Ontdek hoe je veilig en effectief traint en het herstelproces…
